こつこつ骨盤教室

骨盤教室では

  • 骨盤をゆがめない正しい座り方
  • 身体と生活の変化について
  • 骨盤ケアについて
  • 骨盤を整える操体法について
  • さらしの巻き方
  • 骨盤支持ベルトの巻き方

などをお話しています。

対象

当院で妊婦健診を受けている方

日時

毎月第2・第4水曜日(祝日を除く)
14:00~15:00 ※終了後個別指導を受け付けます。

場所

集団指導室(西外来診療棟3階)

受付

自動再来機にて受付後、会場にお越しください。

料金

1,100円(税込)

持ってくるもの

母子手帳・バスタオル2枚・フェイスタオル
持っている方は、さらし・骨盤支持ベルト

服装

ジャージやストレッチ素材のズボン等、動きやすい服装にてお越しください。

さらしの巻き方、正しい姿勢についての動画を作成しました。ぜひご覧ください。