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こつこつ骨盤教室

こつこつ骨盤教室

骨盤教室では
・骨盤をゆがめない正しい座り方
・身体と生活の変化について
・骨盤ケアについて
・骨盤を整える操体法について
・さらしの巻き方
・骨盤支持ベルトの巻き方
    などをお話しています

日時:毎月第2・第4水曜日(祝日を除く)
   14:00~15:00 ※終了後個別指導を受け付けます

対象:当院で妊婦健診を受けている方 先着10名

料金:1,080円

持ってくるもの:母子手帳、バスタオル2枚、フェイスタオル
        持っている方は、さらし、骨盤支持ベルト

服装:ジャージやストレッチ素材のズボン等 動きやすい服装できてください。

骨盤ケアで快適なマタニティライフを送りましょう。